
자녀가 스마트폰을 너무 오래 사용하거나, 몰래 앱을 설치해서 걱정되지 않으신가요?
아이폰의 ‘스크린 타임(Screen Time)’ 기능을 활용하면 게임, 유튜브, 앱 사용 시간은 물론 설치 제한과 유해 콘텐츠 차단까지 한 번에 관리할 수 있습니다.
오늘은 제가 실제로 아이의 iPhone에 스크린 타임을 설정하며 느낀 장점과 팁을 정리해 공유드립니다.
부모님이 꼭 알아야 할 기능들만 정리했으니, 처음이신 분도 쉽게 따라오실 수 있도록 정리해 보겠습니다.
Q. 스크린 타임이란 무엇인가요?
**스크린 타임(Screen Time)**은 아이폰이나 아이패드에서
- 앱 사용 시간 확인
- 앱/웹사이트 사용 제한
- 앱 설치 제한 및 콘텐츠 차단
이 가능하도록 도와주는 디지털 웰빙 앱기능입니다.
특히 자녀가 스마트폰을 처음 쓰기 시작할 때 꼭 활용해야 할 부모 필수 기능이기도 합니다.
Q. 아이폰에서 스크린 타임은 어떻게 설정하나요?
1. 설정 앱 열기
- 아이폰에서 ‘설정’ 앱 실행
- ‘스크린 타임’ 메뉴 선택
2. 스크린 타임 켜기
- ‘스크린 타임 켜기’ → ‘가족용’ 또는 ‘부모로 설정’ 선택
- 자녀 기기 연결 후 안내에 따라 설정
3. 암호 설정
- 스크린 타임 설정 변경 방지를 위해 4자리 암호 설정
- Apple ID와 연결하면 비밀번호 분실 시 복구 가능
4. 앱 사용 내역 확인
- ‘앱 및 웹사이트 활동’ 켜기 → 사용 시간 및 카테고리별 활동 확인 가능
Q. 게임, 유튜브 앱은 어떻게 제한하나요?
앱 제한 설정
- ‘스크린 타임’ > ‘앱 제한’ > ‘제한 추가’ 클릭
- 예: ‘게임’ 선택 후 ‘20분 제한’ 설정
- 시간 종료 시 앱이 잠기며, 암호 없이는 추가 사용 불가
다운타임 설정
- ‘다운타임’ 메뉴에서 밤 10시~아침 7시 제한
- 지정된 시간 동안 허용된 앱(전화, 메시지 등) 외 사용 불가
제한 무시 방지
- ‘한도 종료 시 차단’ 활성화 → 자녀가 시간 연장 불가
- ‘다운타임 시 차단’으로 지정 시간 외 앱 완전 차단
Q. 앱 설치나 콘텐츠도 막을 수 있나요?
앱 설치 제한
- ‘콘텐츠 및 개인정보 보호 제한’ > ‘iTunes 및 App Store 구입’
- ‘앱 설치’ → ‘허용 안 함’ 또는 ‘항상 묻기’ 설정
유해 콘텐츠 차단
- ‘콘텐츠 제한’ → 웹사이트, 위치, 개인정보 등 상세 제한 가능
실사용자 체험 팁
- 게임 제한: 20분~30분으로 제한하니 아이가 스스로 조절하게 됨. 강제로 꺼져서 효과 높음.
- 앱 설치 제한: ‘항상 묻기’ 설정 후, 몰래 앱 설치 시도 사라짐.
- 다운타임: 밤 10시 이후 유튜브/게임 자동 차단 → 숙면 습관 형성에 도움
- 암호는 꼭 기억할 것!: 잊어버리면 복구 어려울 수 있음
이런 부모님께 추천합니다
- 자녀의 게임 시간이나 유튜브 시청 시간이 걱정되는 분
- 아이가 앱을 몰래 설치하거나, 늦게까지 스마트폰을 사용하는 경우
- 스마트폰을 처음 사용하기 시작한 초등학생~중학생 자녀를 둔 부모
- 디지털 리터러시 교육을 생활 속에서 실천하고 싶은 가정
스크린 타임의 핵심 기능 한눈에 보기
기능 | 설명 |
앱 사용 제한 | 카테고리별 시간 제한 가능 (예: 게임 20분) |
다운타임 | 특정 시간대 전체 앱 차단 |
앱 설치 제한 | 무단 설치 방지, 부모 승인 필수 |
콘텐츠 차단 | 웹사이트/성인 콘텐츠/위치 제한 가능 |
실시간 모니터링 | 자녀의 사용 시간, 앱별 활동 내역 확인 가능 |
아이폰의 스크린 타임은 자녀의 디지털 습관을 건강하게 만드는 가장 현실적인 도구입니다.
한 번만 설정해 두면 자동으로 시간제한, 콘텐츠 차단이 작동하고, 부모도 편하게 관리할 수 있습니다.
아이폰을 사용하는 자녀가 있다면, 스크린 타임 설정은 ‘선택’이 아닌 ‘필수’입니다.
지금 바로 설정 앱을 열고, 아이의 디지털 시간을 함께 설계해 보세요!
<정남c series>
2025.05.22 - [IT & Tech(기술)] - [코딩 입문] Swift Playground란? : iPad와 Mac으로 배우는 애플의 공식 코딩 학습 도구
[코딩 입문] Swift Playground란? : iPad와 Mac으로 배우는 애플의 공식 코딩 학습 도구
Swift Playground란 무엇인가요?Swift Playground는 애플(Apple)이 만든 공식 교육용 코딩 앱으로, Swift 언어를 쉽고 재미있게 배울 수 있도록 설계된 학습 환경입니다. Q. Swift Playground는 누가 쓰나요?A. 코딩
21ilsang.tistory.com
2025.05.19 - [IT & Tech(기술)] - [IT] SEO에서 AEO와 GEO로 : AI 검색 시대, 콘텐츠 전략의 새로운 기준
[IT] SEO에서 AEO와 GEO로 : AI 검색 시대, 콘텐츠 전략의 새로운 기준
검색엔진 최적화(SEO)는 이제는 '한때' 디지털 마케팅의 정석이 되고 있습니다.이제는 질문에 바로 답해주는 AI, 목소리로 묻고 듣는 검색 클릭 없이 끝나는 정보 탐색이 일상이 되고 있습니다.그
21ilsang.tistory.com
'IT & Tech(기술)' 카테고리의 다른 글
[코딩 입문] Swift Playground란? : iPad와 Mac으로 배우는 애플의 공식 코딩 학습 도구 (8) | 2025.05.23 |
---|---|
[IT] SEO에서 AEO와 GEO로 : AI 검색 시대, 콘텐츠 전략의 새로운 기준 (2) | 2025.05.20 |
AI MCP(Model Context Protocol)란? (0) | 2025.04.14 |
[AI 활용팁] ChatGPT로 내 사진을 '지브리 스타일' 카툰 이미지로 변환하는 방법 🌳✨ (0) | 2025.04.02 |
[IT] 우리나라 최초! 애플 '나의 찾기' 기능 활성화 방법(iOS 퍼블릭 베타) (1) | 2025.03.16 |
댓글