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생활습관2

[건강] 건강을 위한 적절한 건강 보조식품 선택(고르기) 건강은 우리의 소중한 자산 중 가장 중요한 부분 중 하나입니다. 식단관리와 운동 외에도 건강 보조식품은 우리의 건강을 유지하고 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 다양한 건강 보조식품 중에서 자신에게 맞는 것을 선택하는 것이 무엇보다도 중요한 선택이 될 수 있습니다. 해서, 건강을 위한 적절한 건강 보조식품을 선택하기 위한 방법을 알아보겠습니다. 1. 전문가의 조언을 듣기 건강 보조식품을 선택하기 전에 의사나 영양사의 조언을 듣는 것을 가장 먼저 추천드립니다. 개인의 건강 상태와 필요에 맞는 영양소를 확인할 수 있으며, 필요한 경우 특정 건강 보조식품을 추천해 줄 수 있습니다. * 믿을 수 있는 전문가 또는 전문직으로 분류하는 이유가 있습니다.^^ 2. 비타민과 미네랄 검토 비타민과 미네랄은 우리.. 2023. 8. 21.
[건강] 림프종(임프종)의 원인과 진단방법 지난 글에 알아보았던 림프종의 원인과 진단 기준으로 알아보겠습니다. (혹시 주변에 가까운 분이 의심이 된다거나 걱정이 된다면, 본 글을 읽고 조금이라도 이해하는데 도움이 되면 좋겠습니다.) 림프종의 원인 림프종의 정확한 원인은 알려져 있지 않다고 합니다. 다만, 음주, 흡연과 같은 생활습관과 특정 바이러스와 박테리아 감염(예: HIV, EBV, Helicobacter pylori_헬리코박터 파일로리균)의 케이스, 약물 및 화학물질 노출, 면역계통 질환, 가족력(유전) 등 다양한 요인에 따라서 발병의 위험이 증가되는 것으로는 알려져 있는 상황입니다. 림프종의 진단 림프종의 진단은 종종 생체 조직검사(즉, 림프절 세포의 마이크로스코픽 분석)에 의존하며, 다른 검사로는 혈액 검사, 복부 초음파, 컴퓨터 단층촬.. 2023. 7. 15.
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