반응형 수면의질1 [건강] 수면 무호흡증에 대한 이해 오늘은 수면 무호흡증에 대해 이야기해보려 합니다. 수면 무호흡증은 많은 사람들이 잘 알지 못하는 질병 중 하나이지만, 아쉽게도 수면의 질이 좋지 않은 사람은 주변에서 흔하게 볼 수 있습니다. 해서, 우리의 건강에 큰 영향을 미칠 수 있는 수면 무호흡증에 대해서 좀 더 자세히 알아보겠습니다. 수면 무호흡증이란? 수면 무호흡증은 수면 중에 호흡이 일시적으로 멈추는 상태를 말합니다. 이는 수면 중에 공기 흐름이 방해되어 일시적으로 호흡이 멈추는 현상으로, 이로 인해 산소 공급이 중단돼서 뇌와 다른 신체 기관에 안 좋은 영향을 미칩니다. 특히 빈번하게 이러한 경우가 발생된다면, 수면을 통해 충분한 휴식을 취해야 하는 상황에서는 잠을 자도 잔 것 같지 않은 느낌뿐만 아니라 실제로도 그러한 영향을 신체가 받습니다... 2023. 11. 14. 이전 1 다음 반응형
