[건강] 최근에 아이들에게 유행하는 수족구병, 증상, 예방 및 대응 방법 등(Hand, Foot, and Mouth Disease: Symptoms, Prevention, and Response)

손등에 수포

 

최근 수족구병이 유행하고 있어 많은 사람들이 걱정하고 있습니다. 특히 어린아이들에게 흔히 발생하는 이 질병은, 빠르게 전파될 수 있어 주의가 필요합니다. 해서, 오늘은 수족구병의 증상, 예방 방법, 그리고 대응 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

수족구병이란?

수족구병은 주로 콕사키바이러스 A16(Coxsackievirus A16)과 엔테로바이러스 71(Enterovirus 71)에 의해 발생하는 바이러스성 질환입니다. 이 병은 주로 10세 이하의 어린이에게 영향을 미치지만, 성인도 감염될 수 있습니다.

 

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증상

수족구병의 증상은 보통 감염 후 (잔복기를 거쳐) 3-6일 후에 나타납니다. 주요 증상은 다음과 같습니다:

1. 발열: 초기 증상으로 고열이 발생할 수 있습니다.
2. 입안의 궤양: 입안, 특히 혀, 잇몸, 입천장에 작은 궤양이 생기며 통증을 유발합니다.
3. 손, 발의 발진: 손바닥, 발바닥, 엉덩이 및 때로는 팔과 다리에 붉은 반점이나 수포가 생깁니다.
4. 식욕 부진: 입안의 궤양 때문에 식사를 거부하거나 잘 먹지 않게 됩니다.
5. 목통증: 목이 아프고 삼키기 어려워질 수 있습니다.

*성인은 보통 감기처럼 나타난다고 하니 참고하시기 바랍니다.

 

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예방 방법

수족구병은 전염성이 매우 강하므로, 예방을 위해 다음의 방법을 철저히 지키는 것이 중요합니다:

1. 손 씻기: 외출 후, 화장실 사용 후, 식사 전후 등 손을 자주 씻습니다. 특히 비누와 물로 20초 이상 손을 깨끗이 씻는 것이 중요합니다.
2. 소독: 아이들이 자주 만지는 장난감, 도구, 가구 등을 정기적으로 소독합니다.
3. 개인 물품 사용: 컵, 수저, 타월 등 개인 물품을 따로 사용하도록 합니다.
4. 기침 예절: 기침이나 재채기를 할 때는 휴지나 소매로 입과 코를 가리고, 사용한 휴지는 즉시 버립니다.
5. 자가 격리: 증상이 있는 경우, 다른 사람들과 접촉을 피하고 가정 내에서도 격리 생활을 유지합니다.

 

수족구에 걸렸을때 대응 방법

수족구병에 걸린 경우, 아래와 같은 대응 방법을 따릅니다:

1. 수분 섭취: 탈수를 방지하기 위해 물이나 전해질 음료를 충분히 섭취합니다.
2. 통증 완화: 입안의 궤양으로 인해 통증이 심할 경우, 의사와 상담하여 적절한 진통제를 복용합니다.
3. 부드러운 음식 섭취: 딱딱하거나 자극적인 음식은 피하고, 부드럽고 삼키기 쉬운 음식을 섭취합니다.
4. 휴식: 충분한 휴식을 취하고, 몸의 면역력을 높이기 위해 스트레스를 피합니다.
5. 의료 상담: 증상이 심해지거나, 고열이 지속될 경우 즉시 병원을 방문하여 의료 전문가의 진료를 받습니다.

 

 

 

위처럼 수족구병은 전염성이 강하지만, 올바른 예방과 대응 방법을 통해 효과적으로 관리할 수 있습니다. 특히 어린아이들을 둔 가정에서는 손 씻기와 개인위생 관리를 통해 예방 가능합니다. 하지만, 증상이 나타날 경우 최대한 빠르게 적절한 치료를 받아서 합병증을 예방하는 것이 중요합니다.

 

건강하고 안전한 여름을 보내시기 바랍니다~

 

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<For English>

Hand, Foot, and Mouth Disease (HFMD) has been spreading recently, causing concern among many people. This disease commonly affects young children and can spread rapidly, requiring careful attention. Today, we'll take a detailed look at the symptoms, prevention methods, and response strategies for HFMD.

What is Hand, Foot, and Mouth Disease?

Hand, Foot, and Mouth Disease is a viral infection primarily caused by Coxsackievirus A16 and Enterovirus 71. This disease mainly affects children under the age of 10, but adults can also be infected.

Symptoms

Symptoms of HFMD usually appear 3-6 days after infection. The main symptoms are:

• Fever: High fever can occur as an initial symptom.
• Mouth Ulcers: Small ulcers appear in the mouth, particularly on the tongue, gums, and roof of the mouth, causing pain.
• Rash on Hands and Feet: Red spots or blisters develop on the palms, soles, buttocks, and sometimes on the arms and legs.
• Loss of Appetite: Children may refuse to eat or eat poorly due to mouth ulcers.
• Sore Throat: A sore throat can make swallowing difficult. *Note: In adults, symptoms usually resemble those of a common cold.

Prevention

HFMD is highly contagious, so it's crucial to follow these prevention methods:

• Hand Washing: Wash hands frequently, especially after going out, using the bathroom, and before and after meals. It’s important to wash hands thoroughly with soap and water for at least 20 seconds.
• Disinfection: Regularly disinfect toys, tools, and furniture that children frequently touch.
• Personal Item Use: Use personal items such as cups, utensils, and towels separately.
• Cough Etiquette: Cover your mouth and nose with a tissue or sleeve when coughing or sneezing, and dispose of used tissues immediately.
• Self-Isolation: If symptoms appear, avoid contact with others and maintain isolation even within the household.

Response

If infected with HFMD, follow these response methods:

• Hydration: Drink plenty of water or electrolyte drinks to prevent dehydration.
• Pain Relief: Consult a doctor for appropriate pain relief if mouth ulcers cause severe pain.
• Soft Foods: Avoid hard or irritating foods and consume soft, easy-to-swallow foods.
• Rest: Get plenty of rest and avoid stress to boost the immune system.
• Medical Consultation: If symptoms worsen or high fever persists, visit a hospital for medical advice immediately.

 

 

HFMD is highly contagious but can be effectively managed with proper prevention and response methods. Families with young children should pay special attention to hand washing and personal hygiene. If symptoms appear, seek appropriate treatment promptly to prevent complications.

Wishing everyone a healthy and safe summer!

 

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<정남c series>

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