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[건강] 몸 속 수분을 채우는 방법(Ways to Hydrate Your Body)/ 수분 부족시 나타나는 증상 신체 건강을 위해서 몸 속 수분을 채우는 적절한 방법은 다음과 같습니다. 1. 충분한 양의 물 마시기: 하루에 최소 2리터(8잔) 정도의 물을 마시는 것이 좋습니다. 갈증이나 활동량에 따라 더 많은 양의 물을 섭취해야 할 수도 있습니다. 2. 음료 선택: 무칼로리 음료나 무설탕 음료, 차, 커피 등도 수분을 섭취하는 데 도움이 될 수 있지만, 카페인이 포함된 음료는 물을 대체하기보다는 보충으로 사용해야 합니다.(술도 대체되지 않습니다, 소금물도 마찬가지죠;) 3. 과일과 채소 섭취: 수분 함량이 높은 과일과 채소를 섭취하면 수분을 보충할 수 있습니다. 오이, 수박, 포도, 귤 등이 좋은 예입니다. 4. 스포츠 (이온)음료: 운동이나 과한 땀을 흘릴 때는 스포츠 음료를 마시면 전해질 및 수분을 보충할 수 .. 2023. 4. 28.
[인사] HRBP의 역할과 책임, 직무 배경, 필요 여부(The Role and Responsibilities, Background, and Necessity of HRBP) HRBP (Human Resources Business Partner)는 조직에서 인사 업무를 책임지는 중요한 역할 중 하나입니다. HRBP는 비즈니스 부서와 긴밀하게 협력하여 조직의 인적 자원 관리를 개선하고 발전시키는 역할을 합니다. HRBP의 주요 책임과 역할은 다음과 같습니다. 1. 조직과의 협력: HRBP는 조직의 비즈니스 목표와 전략을 이해하고, 인사 전략을 조직 전략과 조화롭게 조정합니다. 그리고 인사 전략의 실행에 필요한 프로세스, 시스템 및 방법을 개발하고 이를 조직과 공유합니다. 2. 인사 전략 수립: HRBP는 인사 전략을 개발하고 실행하기 위한 계획을 수립하고, 이를 실행하고 모니터링합니다. 또한 인사 정책과 프로세스 개발에 참여하며, 인사 데이터를 분석하고 이를 기반으로 인력 계획.. 2023. 4. 26.
[인사] 개인의 역량 향상과 좋은 쓰임에 대해서 2023.03.27 - [인사다만사(HR&스타트업)] - [인사] 스타트업의 효과적인 인사관리 방법 개인의 역량과 쓰임은 서로 밀접한 관계를 가지고 있습니다. 개인이 가진 역량이 좋으면 좋을수록, 그 역량을 적절하게 활용할 수 있는 좋은 쓰임을 맡을 가능성이 높아지기 때문입니다. 하지만 쓰임에 대해서는 운이 굉장히 큰 역할이나 영향을 끼치는 것이 사실입니다. 적절한 쓰임을 얻기 위해서는 운이 따라야 빛을 볼 수 있기 때문입니다. 그러나 이는 단지 ‘조건’이라고 할 수 있습니다. ‘진인사 대천명’ 과 같이, 개인의 노력으로 축척의 시간인 역량 향상이 바탕이 되어야지 운이 좋을 때 좋은 쓰임을 당할 가능성이 높아지는 것입니다. 운이 좋은 상황에서도 역량이 부족하다면 좋은 쓰임을 유지하기는 쉽지 않을 것입니다.. 2023. 4. 25.
[경제] 기업 분석시 경영진의 역량 평가 기업 분석 시 경영진의 역량을 평가하는 것은 중요한 요소 중 하나입니다. 경영진의 역량은 기업의 전략 수립, 실행 및 성과에 큰 영향을 미칩니다. 이렇게 중요한 경영진의 역량은 다음과 같은 방법을 통해 평가(또는 판단)할 수 있습니다. 1. 이력 및 경험: 경영진의 학력, 전문 지식, 업계 경험 등 이력을 살펴봅니다. 경영진이 이전에 성공적인 경력을 가진 경우, 이를 기업에 가져와 적용할 수 있다는 신호로 볼 수 있습니다. 2. 성과 지표: 기업의 재무 성과, 시장 점유율, 매출 성장률 등과 같은 성과 지표를 분석하여 경영진이 얼마나 효과적으로 기업을 이끌어 가고 있는지 평가합니다. 3. 전략 및 비전: 경영진의 비전과 전략을 확인하고, 이를 기업의 성장과 경쟁력 향상에 어떻게 기여하고 있는지 평가합니다.. 2023. 4. 23.
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