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[건강] 한의학으로 건강관리 하기!(Managing Health with Traditional Korean Medicine_TKM!) 한의학은 오랜 역사와 전통을 자랑하는 건강관리 방법으로, 현대의 바쁜 일상 속에서도 신체의 밸런스를 유지하면서 장기적인 건강을 추구하는 사람들에게 각광받고 있습니다. 해서, 한의학에 대해서 개괄적으로 알아보면서 그 방법과 이를 통해 어떻게 건강을 유지할 수 있는지에 대해 좀 더 자세히 알아볼 수 있도록 하겠습니다.  1. 한의학의 기본 원리한의학은 사람의 몸을 '음양'과 '오행'의 조화로 설명하는 음양오행론과 신체순환에 대한 경락학설을 바탕으로 생리와 병리를 설명한다고 합니다.  그 중 음양은 서로 대립하면서도 조화를 이루는 두 가지 원리로, 건강한 상태란 음양이 균형을 이루는 상태를 의미한다고 합니다. 오행은 목, 화, 토, 금, 수로 구분되며, 이 다섯 가지 요소가 서로 상호작용하며 몸의 상태를 조절.. 2024. 7. 6.
[기타] 녹은(찐득찐득) 플라스틱 플라스틱 처리 방법과 딱딱한 vs 말랑한 플라스틱 차이 오늘은 저도 최근에 알게 된 '녹은(찐득찐득) 플라스틱'을 처리하는 방법에 대해서 공유하고자 합니다.위 이미지와 같이 녹은 플라스틱은 일상생활에서 다양한 이유로 발생할 수 있다고 합니다. 뜨거운 햇빛과 같이 고온에 장시간 두었거나, 단단하지 않은 말랑말랑한 플라스틱은 시간의 흐름에 따라서 녹아 내려서 찐득찐득하게 변하는 경우를 왕왕 볼 수 있습니다. 보통 이럴때 '그냥' 버리게 되는데, 요즘과 같이 환경오염과 리사이클이 중요한 시기에 단지 표면이 조금 찐득거리게 변했다고 버리는 것이 맞을지 생각해 보게 되어 저도 자세하게 알아보았습니다.특히 어떤 플라스틱은 장시간 그대로 인데, 왜 어떤 플라스틱은 그렇게 녹아서 찐득찐득하게 변하는지도 같이 알아보겠습니다.  1. 딱딱한 플라스틱과 말랑말랑 플라스틱의 차이.. 2024. 7. 3.
[건강] 기미 주근깨, 주름은 왜?? 생기는 걸까?! 예방 방법은?!(What Causes Melasma, Freckles, and Wrinkles? How Can They Be Prevented?) 오늘은 많은 사람들이 고민하게 되는 피부트러블 중에서 기미, 주근깨, 주름에 대해서 알아보고자 합니다. 이 문제(이슈)들은 나이, 유전, 생활 습관, 환경적 요인 등 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있다고 합니다. 해서, 기미, 주근깨, 주름이 왜 생기는지, 그리고 이를 예방하는 방법은 없는지 자세히 알아볼 수 있도록 하겠습니다. 1. 기미란 무엇인가?기미는 피부에 나타나는 갈색 또는 회색의 반점으로, 주로 얼굴에 발생합니다. 기미는 멜라닌 색소가 과도하게 생성되어 피부에 축적되면서 나타난다고 합니다. 기미가 생기는 원인:(1) 호르몬 변화: 임신, 경구 피임약, 호르몬 대체 요법 등으로 인해 호르몬 변화가 발생하면 기미가 생길 수 있습니다.(2) 햇빛 노출: 자외선(UV)은 멜라닌 생성을 촉진하여 .. 2024. 6. 27.
[기타] 달무리와 해무리 그리고 비예보에 대한 자세한 설명 오늘은 일상생활에서 자주 접하게 되는 자연 현상 중 하나인 달무리와 해무리, 그리고 이러한 현상이 비예보와 어떻게 연관되는지에 대해 자세히 알아보겠습니다. 옛날말로 '달무리와 해무리가 뜨면 다음날 비가 온다'는 말이 있습니다. 그 말이 맞는 말일까요?! 아니면 틀린 말일까요?! 같이 알아보겠습니다. 달무리와 해무리란?달무리와 해무리는 하늘에서 볼 수 있는 원형의 빛나는 고리입니다. 이들은 각각 달과 해 주변에서 나타나며, 구름 속에 있는 얼음 결정에 의해 빛이 굴절되면서 생기는 현상입니다.*위 이미지는 달무리 전쯤 될 것입니다. 달무리:달무리는 달빛이 상층 구름에 있는 육각형 모양의 얼음 결정에 의해 굴절되면서 생긴다고 합니다.달무리는 보통 22도 반지름의 원형으로 나타나며, 희미한 무지개 색이 보인다고.. 2024. 6. 22.
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